平时多喜乐 胜过吃补药

中医养生

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2019/11/1 20:26:00

笑是一种对人很有益处的运动,是增进健康的灵丹妙药。笑能使全身轻快,大笑几乎能使全身各个关节、各个器官都活动起来,人体内的膈、胸、腹、心、肺,甚至肝脏,都得到运动。生理学家发现,人大笑进会牵动一十七条肌肉,四十三条神经。笑使肺部张开,增加了肺活量,胸部肌肉也同时加强了运动,促使心脏功能加强,血循环加快,毛细血管开放,增加氧气的摄入。笑使胃的体积缩小,位置上升,骨壁张力加大,消化液的分泌和消化道的活动增加,食欲增进。笑使胸腹部产生的肌肉活动,给心、肺、胃肠等内脏器官以良好的内按摩,又能调节植物神经和内分泌功能,促使新陈代谢。这些作用对身体健康是大有好处的。

我国古代就懂得用笑来治病。传说有位八府巡按,因忧郁成疾,很多医生医治无效。后请了一位医生,说他患的是月经不调症。巡抚闻言,捧腹大笑,天下哪有男子月经不调之理,每每想起,便要大笑一场,过了一段时间,其病竟不药而愈。

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